がん宣告から今日までのまとめ(26)
『この5年でしてきた事、そして近未来』
《動物として根本的なこと》
・子孫を残し、遺伝子を繋ぐこと達成!!BIGTOEの孫には願わくばいいところだけ引きついでほしい!!
《2019年の癌宣告から5年経過。達成できたこと》
・筋肉オフ会TheFINAL
➡達成!!がん発覚で途切れたが・・・SATOさんはじめ友達に感謝!!)
・「筋トレが救った癌との命がけの戦い」出版
・永代供養墓製作➡達成!!「これでいつお迎えが来ても安心!!」
・孫息子二人との出会い➡想定外の幸せ!!
・家の処分➡不本意ながら達成!?何のためにローンを組んだのか?人生の反省点。
・終の棲家➡文句はありません
・月ボ「ONCE UPON A TIME in BODYBUILDING U.S.A.」記事連載
➡いつか公にしたいと思っていたことを達成!!月刊ボディビル誌鎌田編集長に感謝!!
《今後の楽しみ、やろうということ》
・まず今年2023年を筋トレを続け体調に変化なく生きる!!
・妻と共に、孫息子たちの成長を見守る。
・2024年「筋肉オフ会リターンズ」・・・あと1年ちょっと!!正直「無理かも」と思っていたが現実味が出てきました。
・大阪万博・・・あと2年半です!!
・70歳(古稀)・・・あと2年半!!
・アメブロオフィシャル更新で「がんと筋トレ」の情報発信!!
・SATOさんとのYOUTUBEチャンネルで「筋トレ、楽しいこと」の情報発信!!
小さな日常を笑顔で楽しめたら言う事はない!!
【今日のトレーニング】
今年二度目の脚と尻トレ
◎スローブルガリアンスクワット 20回×5セット
◎ワンレッグカーフレイズ 120回