今日は、胸のホームトレーニング！！
胸のメイン種目。ダンベルフライ１０セット。
上腕三頭筋と胸狙いのダンベルプルオーバー！！
細くなった上腕を復活させマッスル！！
慣れないスマホでの撮影練習です（笑）。おじんには難しい！！
仕上げは、Be LEGENDプロテインでたんぱく質補給です！！
プレミアムリッチココア風味、プレミアムリッチストロベリー風味！！
バリエーションが増えて、トレの楽しみも増えました！！
プレミアムリッチココア風味、プレミアムリッチストロベリー風味を詳しく説明してありますよ！！
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