「ZOURYO」 be LEGENDの新製品です！！
筋肉の材料となる筋肉作りに欠かせないたんぱく質が２９ｇ中１５．７ｇにマルチデキストリン、果糖、ブドウ糖、デキストリン、オリゴ糖をいう吸収速度の異なる5種類の炭水化物を加えたもので体重増加、筋量増加を狙っている方にお勧めのウエイトゲイナープロテインです。
7月に減ってしまった筋肉を取り戻すべく再開したトレーニング。
猛暑の中ですが、1日1～2部位。1週間で全身を1回のペースでまわしています。
多摩シルバーの牽引車として「巨乳プロジェクト」推進中！！
痛みで1年以上休止状態だった肩もジムではスミスマシンバックップレス１０セット、自宅ではサイドレイズ１０セットをノルマに継続中！現役時代の肩が目標です。
ダンベルプルオーバーは今は上腕三頭筋をターゲットに取り組んでいます。
昨日はダンベルプルオーバー（上腕三頭筋）１０セット、ライイングカール１０セット実施。
その後は、「ZOURYOU」で栄養補給です！！
味が、子どもの頃、銭湯で湯上りに飲んでいた懐かしの「コーヒー牛乳風味」というのも嬉しいじゃあありませんか！！
