6月前半は、事故、デモ、展示会、娘の結婚式、殴打事件、父の死、岩手出張とよくもまあこんなに重なるものだというくらい色々な事があり、睡眠不足も手伝って流石にクタクタでした。。
そのためトレーニングはゼロ、英会話に至っては1ヶ月以上お休み状態です。
岩手一関の東横インでの自撮画像。しょぼくなっていますねえ。
心機一転。昨日はS君と久しぶりのスカイプ肩トレーニング。PCのモニターをお互い見ながらクラシックなやり方ですが、「アイゴー！ユーゴー！」でダンベルプレス、サイドレイズ、リアレイズで追い込みました。
今日は、朝からダンベルフライ、ダンベルプルオーバーで胸をオールアウト！！
久しぶりのトレーニングに筋肉が喜んでいます。
明日は、今月初めての多摩ジムでの脚トレです！！
胸のパンプ、生きているという気がして超気持ちいいです！！