昨日は、
ママ友と念願の鎌倉ハイキング。
前回は、雨予報でやめた。
今回は、前夜の雨のため
ぬかるみ予報だったが、実行。
港南台駅で待ち合わせ。
バスで登山口まで。
そこから、ゆっくり歩いて
鎌倉まで降りるコース。
雨で洗われた楓の緑。
瞬く間に乾いていく湿った幹。
多少のぬかるみはあったけど、
避ければ、大丈夫。
本当に気持ちのよいハイキングだった。
何だか、幸せを実感。
人間が幸せを感じるのに
４つの要素が欠かせないと言われている。
健康
これは、言わずもがな。
痛かったり、苦しかったりは
ごめんしたい。
人間関係
たとえ一人っきりでも、
自分との人間関係がある。
自分のことを好きでない人は、
幸せになれるだろうか。
ライフスタイル
どんな環境に自分を置くか、
日々どんな生活を送るのか。
ビジネス
つまり、お金のこと。
お金が入ってくる仕組みを
どうもっているか。
４つのどれかが欠けても
幸せの実感はしにくいそうだ。
昨日は、歩き始めてから、
建長寺を通って、
３時間で目的地に到着。
iphoneによると、
歩数 １５２７０歩
上がった階段 ２７階 だった。
目的地は、酵素玄米ランチのお店。
体が美味しいと感じるご飯。
また、そこで偶然、
『水の伝言』の著者
故江本勝先生の息子さんともお会いできた。
あー、幸せーーっ！と、
満たされていると、
いいことを引き寄せる気がする。
あなたが、
４つの幸せの要素
（健康・人間関係・ライフスタイル・ビジネス）の中で
すでに手に入れているものは何ですか？
＝あなたの未来を叶えるライフコーチ うのまり＝
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