天災は 忘れた頃に やってくる。
職場に吹き荒れるインフルエンザおよび風邪が
一段落ついた頃に
奴はやってきました。
いたい、いたい、腰いたーい!!
先週末から
腰がもぞもぞしてたのです。
気が付かないふりをしていたのですが
やっぱり奴は週明けにやってきたのでした。
「魔女の一撃(いわゆる、ぎっくり腰)」
と言う程のインパクトではなく
日常生活はつつがなく過ごせるため
医者にも行かず
業務をこなしたりするのですが
時折あらわれる、確かな痛み。
いたい、いたい、マジいたーい。
原因は、運動不足。
ストレッチもヨガも、気功も休止していました。
通勤は自転車ですが、20分以下。
そりゃあもう、運動不足の典型です。
寒さと忙しさにかまけ
楽していた私が馬鹿でした。
ヨガの再開をここに宣言します!
そんな感じで、本当の意味の及び腰な私でした。