孤独を感じる必要ないよ⭐︎繋がる・話せる・笑ける　rmamaコミュ

引きこもり人生から一転

埼玉　子育てカウンセラー

Big smile mama 認定講師

さとこです。

やっと授かったわが子なのに、

子育てが全然楽しくない

他のママは

子育ても家事も仕事もできるのに、

なんで私はできないんだろう

四六時中子どもの世話で、

社会から孤立したような気がする

こんなこと、誰にも相談できない。

でも、

もうこんな

孤独で辛い子育て

から抜け出したい。

子どもと笑って過ごしたい。

そう思っているあなた、

ぜひ私と一緒に、

仲間とともに、

笑顔あふれる日々を

取り戻しませんか？？

mamaコミュで(⌒∇⌒)

私がファシリテーターとして

参加している

オンラインコミュニティ　

mamaコミュ

のご紹介です。

ブログの最後に

「mamaコミュ」

のお誘いをしていますが、

mamaコミュって何?

ですよね。

ママコミュってこんなところ　

★コミュで大切にしていること

★ママコミュに入ると

★６つの会員特典

★会費（月次会員・年次会員）

にわけてお話させていただきますね

私がママコミュと出会ったきっかけや

ママコミュに入ってからの変化は

こちらから⬇︎⬇︎

『孤独で辛い子育てから、仲間と、家族と笑いあえる毎日へ』引きこもり人生から一転埼玉　子育てカウンセラーBig smile mama 認定講師さとこです。やっと授かったわが子なのに、子育てが全然楽しくない …

ameblo.jp

コミュで大切にしていること

ひとりぼっちをつくらない

こんな自分がママだから、

こどもがこんな思いをしている

がんばって輪の中に入ろうとしても、

結局いつのまにか

私と子どもだけになっている

こんな自分大嫌い

と、子育てや人づきあいに自信をなくし、

孤独になっているママ、

ボッチ癖のあるママを

一人にしないのがmamaコミュ。

こんな自分大嫌い　

という自己否定から

こんな自分でも大丈夫

という自己受容に。

それは一人では

なかなか変われません。

仲間の中で、

「そのまんまで大丈夫だよ」

と声をかけてもらい、

仲間の力を借りて、

自分の自己否定癖を

手放していくことができます。

三方良し　自分が変われば周りも変わる

これまで目の前の子どもに

イライラして、

笑顔なんて見せられない

仕事から帰ってくる旦那には

すぐに戦闘モードで

イライラをぶつける

こんなはずじゃなかったのに

わたしって、

こんなに怒りやすかったっけ？

かわいい我が子や

好きで一緒になったパートナーと、

全然楽しく過ごせない

こんな風に、

家族のことも

自分のことも責めていては、

家庭内はぎくしゃくするばかり。

もし、これが、

ママの心がおだやかで

いつも安定していたら？

子どもにも

旦那さんにも

おだやかに接する時間が増えます。

すると子どもや旦那さんは

学校や会社など、

外の世界で安定して

過ごせるようになります。

安心安全な家庭で育てば、

外でも安心して過ごせるのです。

そんな家庭の安心を築ける

ママが増えれば、

地域全体、社会全体も明るく

安心な世界に変わります。

ママの安定が

家族の安定につながり、

社会の安定につながる

mamaコミュはこの

三方良し

（自分良し・相手良し・世間良し）

を大切にしています。

私の変化

これまで何度と子どもや旦那とぶつかり、

「なんでわかってくれないの！」

「なんでわたしばっかり！！」

と悲鳴を上げていました。

それが最近は

「こんな自分もいるよね。

大丈夫だよね」

と思えることから、

「こんな息子の考えもあるよね」

「こんな旦那のやりかたもあるよね」

と、見方が変わるようになり、

穏やかに接する時間が増えました。

なりたい自分になる。
自分のやりたいを叶える場

ママとして、

子どものために一生懸命やってきた

自分を犠牲にしてまで

子ども優先の生活をしてきた

でもママだって、

一人の人間。

やりたいことだってある

そんなママを応援するのも

mamaコミュ

現実の世界では

なかなか一歩踏み出せなくても、

mamaコミュという

安心安全な場で

たっくさん練習をして、

自分のやりたいことを見つけ、

チャレンジしているママ達が

たくさんいます。

私の変化

ママコミュに入ったばかりの時は、

とにかく孤独になりたくない

からの思いだけだった私。

ママコミュの活動に

参加させてもらい、

「同じ子育て中のママなのに、

なんてこんなに輝くママがいるんだ！」

いままで、母親だから子ども優先　

としてやってこなかったことを

（例えば一人でお茶とか、

友達とランチ　とか）

いとも簡単に

楽しんでいるママ達の存在。

さらには人の悩みを聞いて

心を軽くする

カウンセラーとして

活躍するママ達の存在。

／

同じ子育て中のママなのになぜー

＼

と衝撃でした。

そしてわたしもいつしか

「こんなことやってみたいな」

という気持ちが芽生え、

ついにmamaコミュ内で

部活を開催させてもらうことに

なりました。

初々しい？2回目の部活の様子

最初の一歩が本当に怖かった。

わたしなんかができるのかって。

これまで14回

開催させていただいていますが、

毎回何かしらのハプニング付き(;’∀’)

それでも笑ってくれる仲間の存在で

救われています。

何度転んでも大丈夫。

完璧じゃなくても大丈夫。

そんな大丈夫を積んでこれたので、

今こうして自分のやりたいことを

仕事にできるまでになりました。

なりたい自分になる。

自分のやりたいことを叶える

mamaコミュの力は偉大です。

mamaコミュに入ると

秘密のFacebookグループにご招待

　mamaコミュ会員（村民）だけが見れるグループです。

毎朝リセット投稿

　村長の福田とも花さんから、

「本来の自分」に戻る、

自分の心と向き合うためのお題

が毎朝出されます。

このお題を読んで感じたまま、

出てきたことを村民さんは

アウトプットします。

アウトプットすることで、

自分の気持ちが整理され

またほかの村民さんからも

コメントをもらうことで

新たな気づきが得られます。

自分のアウトプットで

他の村民さんの気づきにも

つながります。

部活動

　村民さんによる部活動。

村民ならだれでもいつでも

無料で参加できます。

心がワクワクするようなお話会、

子どもが不登校で悩んでいる

ママ達のよりどころとなる場、

自分の感情と向き合う場など、

多岐にわたる部活動が開催されています。

ここで私は

「食と心と体をつなぐコネクティ部」を開催し

ています。

月一講座

　とも花さんによる毎月一回、

2時間の講座。

グループワークもあり、

仲間同士のシェアから

たくさんの気づきを得られます。

いつもは家族のため子どものために

大忙しのママ達も、

この時だけは自分のために、

自分と向き合い、

本来の自分に還っていく。

とも花さんの講座は毎回

「このままの私で大丈夫」

を体感させてくれます。

普段はＦＢの文面での

かかわりが主な村民さん同士が、

画面上ではあるけれど

顔を合わせ交流できる場でもあるので、

より仲間とのつながりも強くなります。

講座後に、ランチ会をすることもあります。

12月のクリスマスランチ会の様子

録画で向き合う

仕事や育児、用事で

平日は部活や講座に参加できない

そんな方でも大丈夫。

部活や講座は録画を撮っているので

（著作権やプライバシーの関係で

録画なしのものもあります）、

後日自分の好きなタイミングで見ることもできます。

★6つの会員特典★

1 会員限定イベント・特別セミナーの　　　　　
優先ご案内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2 会員主体の部活（参加無料）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

3 BSMJの全サービスが特別割引　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4 BSM認定講師による個人カウンセリング　　
(オンライン) 20分延長サービス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5 BSM認定講師によるはじめの一歩セミナー　
10%オフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

6 mamaコミュ主宰とも花による　　　　　　　
個人カウンセリング　全コース10%オフ