こんばんは。
京都 宇治は雨も止み
風もなく静かな夜を迎えています。
台風による影響は大きいですが
自然の中にいることを感じる時間でもあります。
当たり前のことが当たり前ではなく
考える機会にもなると。
今夜はアロマオイルをお供に
眠りにつこうと思います。
アロマオイルは「White Angelica」
天使のオイルです。
ハワイで出迎えてくれたお花。
MASAMI
おはようございます。
昨日はヨガレッスンでした。
先週に引き続き参加の生徒さん、
新しいブルーのヨガマットを
準備してこられました。
服装もブルーでコーディネイト！
無意識とはいえとてもお似合いでした。
レッスンでは今日のお体の状態から
ポーズに集中できるようにしてみました。
そしてレッスン後に
「体が緩みました」と嬉しい一言。
知らぬうちに体にチカラ入っていたりします。
何にか変化に気づいていただけると
とても嬉しいです。
ご本人しかわからないことですから。
このままひと息ついてほしいところだったのですが、
お嬢さんのお迎えに行かなきゃと
お帰りになりました。。。
夜は早めに就寝されたかな。
次回、その後の様子を伺えるのを楽しみにしています。
レッスン後、今出川で満月に向かうお月さま。
●ヨガレッスン詳細
日時 10月13日（水） 17:00〜18:10
場所 心に花咲くおけいこ教室（地下鉄今出川駅徒歩1分）
持ち物 ヨガマット、ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）、飲み物、タオル
金額 2,000円
●お申し込み
●お問い合わせ
MASAMI
こんばんは。
セラピストさんの講座に潜入してみました。
誰でも参加は可能と思うのですが、
ちょっとマニアックだったかも。
講師のセラピストさんのお話が
痒いところに手が届く、
そこ知りたいところ！
ってなって一人大興奮！！！
そして
私もヨガでお伝えしたいことに通じていて
グイグイ前のめりになってました（笑）
セラピーもヨガも気持ちいいだけではなく
自分の体に向き合う時間。これは一緒。
体は見えるところも見えないところも繋がっていて
大切にするとちゃんと反応してくれるのです。
次回のレッスンですがまだお席あります。
少人数のセミプライベートクラスとなります。
お申し込みお待ちしております。
なお、
現在水曜日19:00〜のご希望もいただいており調整中です。
ご希望日時あればご連絡くださいね。
●ヨガレッスン詳細
日時 10月9日（水） 17:00〜18:10
場所 心に花咲くおけいこ教室（地下鉄今出川駅徒歩1分）
持ち物 ヨガマット、
ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）、
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）、飲み物、タオル
金額 2,000円
●お申し込み
●お問い合わせ
こんばんは。
ヨガ仲間であり頼れる先輩の
かめじゅん（Studio Jyotis）の
レッスンを先日受けに行ってきました。
予約してから楽しみにしていたのです。
1レッスン90分ですが集中していたらあっという間！
ひとりでの練習にはない良い刺激をもらえて
嬉しかったです。
レッスン後、夜のレッスンまでの時間があるとのことで
グリーンスムージー飲みながら
ヨガだけでなく、あれこれ話をして、
そうそう！
そうやねん〜って
二人してブンブン頷いてました。
自分の気持ちを話せる、聞いてくれる仲間がいるって
本当に幸せです。
その話の中で
着物なんで着なくなったんやろー？
体にとっていいことあるなー！
みんな着たらええねん！
って盛り上がりました。
いた！ここにも着物着たらいいっていう人♡
私もみんなが洋服ではなく着物をもっと着たらいいって
思う！
着物に関しての話はまた今度にしますね。
美味しかったよ、グリーンスムージー♪
MASAMI
こんばんは。
昨日は初レッスンでした。
が、実は数日前から色々と考えてしまい眠れなかった。
好きな人に告白するときよりも眠れないなんて！
なんと小心者！！
小さいぞ、私！！
と、こんな自分もいたと衝撃です。
ところが始まったら軽やかでした。
気持ちも体もです。
そしてレッスンの空間は
参加の皆さんと作るんだな〜。
実感しました。
いつも学びがあります。
ありがたいです。
そして
次回レッスンも楽しみです♪
Leiのように一つず繋いでいきたいな。
MASAMI