こんばんは。
雨の降る音の中で
ほんの少し時間をとって
ほんの少しの灯の中で
小瓶の中に詰まった
植物の香りを手にとる。
鼻から吸い込んだ
香りは脳へ直接届く。
無意識に選んだ香り、
だけど体が求めている香り。
全身に広がる。
ゆるりとした最高の時間。
肌寒い時には
お布団だけではなく
香りに包まれて眠りにつきたい。
先ほど下弦の月を迎えたところで
こういう陰の時間もいいもんだ。
ではおやすみなさい。
今夜はマウイ島 ジャックさんのオイル。
MASAMI
こんばんは。
今日は奈良までお出かけ。
お天気も良く電車の中は
国際色豊かで日本かどうかわからない状況。
奈良も人気があるんだなと実感しました。
社会人になってから12年ほど奈良に
勤務していたのですが、
当時から随分と変わっていて
へーへーとなって奈良公園までのんびり歩いてみました。
そして奈良県の南にある宇陀で採れた
野菜を販売しているお店を発見！
ちょっと見るだけが
がっつり買ってしまった。。
大根1本、菊芋、原木椎茸など
厳選してもこうなってしまうのです、いつも。
嬉しいから重さは感じない不思議。
今日の目玉は芋のツル。
芋の収穫の時にしか採れない旬なもの。
旬を食すを心がけているので大満足！！
明日から秋の土用期間なので
あれこれ常備野菜にしよう。
暗くなる時間も早くなりました。
秋が深まる前に何か始めたい方、
陰ヨガで地に足をつけてみませんか？
今週もヨガレッスンあります。
現在募集中です。どうぞお気軽にご連絡くださいね。
●ヨガレッスン詳細
日時 10月23日（水） 17:00～18:15
場所 心に花咲くおけいこ教室（地下鉄今出川駅徒歩1分）
持ち物 ヨガマット、ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）、飲み物、タオル
金額 2,000円
●お申し込み
●お問い合わせ
アーケードにも鹿がいました、カワイイ。
MASAMI
図書館へ寄ってみたところ
休館日でした。
返却ポストへ本を滑り入れた後
ベンチで光合成してみました。
秋の日差しが心地良い、
ミトコンドリアが喜んでいる、はず。
休みながらも隙間時間の有効活用。
明日の陰ヨガレッスンも楽しみです♪
体を無理なく動かしてみたい方、
お待ちしております。
ご希望の日時のご連絡もお気軽にどうぞ〜。
●ヨガレッスン詳細
日時 10月16日（水） 17:00～18:10
場所 心に花咲くおけいこ教室（地下鉄今出川駅徒歩1分）
持ち物 ヨガマット、ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）、飲み物、タオル
金額 2,000円
●お申し込み
●お問い合わせ
紅葉はもう少し先ですね。
MASAMI
こんばんは。
今日は関西陰ヨガメンバーで
DVD鑑賞も含め筋膜の構造の学び。
全員が画面にかぶりつく。
自分を構成している原線維、
とてもみずみずしく、
あらゆる方向に動く。
美しいようすに目を奪われる。
カオスでもある。
体も自然界の一部であることを
感じる。
そして衝撃の言葉、
「重力の復讐」。。。
誰も避けることはできないもの。
だから陰ヨガをすることで
こうしたい、
こうしている、と確認。
細く長くか、
太く短くか、
どう生きるか、
どう生きたいか。
思いを巡らす、
良き時間となった。
学ぶ機会を与えてくれる仲間に感謝！
米粉のお菓子と高級インスタントコーヒー。
ごはんは持ち寄り、ほっこりするね。
ピンボケしちゃったな。
MASAMI
こんばんは。
台風での被災や困難な状況にある皆さまへ
お見舞い申し上げます。
様々な災害が発生すると思うことがあります。
今日も生かされた、ありがとうございますと。
前職で災害の側にいて、多くの方の現状や要望の声を
聞いていたからかもしれません。
だから今日も一日過ごせたことが
とてもうれしい。
いつの間にかそう思うようになりました。
今日、いつも通る神社より神様が御神輿にのり
街に来られたようです。
見ることはできなかったので
少し長い時間ご挨拶してきました。
もう秋です。
寒さを感じる前に身体を動かしませんか。
今週もヨガレッスンあります。
お気軽にどうぞ、お待ちしております。
なお、下記以外にご希望日時あればご連絡ください。
●ヨガレッスン詳細
日時 10月16日（水） 17:00～18:10
場所 心に花咲くおけいこ教室（地下鉄今出川駅徒歩1分）
持ち物 ヨガマット、ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）、飲み物、タオル
金額 2,000円
●お申し込み
●お問い合わせ
MASAMI