こんばんは。

 

土曜日、ヨガクラスの後に

久しぶりに会う友達とランチへ。

 

彼女はベジタリアンでなく

ヴィーガンでもない。

けど動物性食物の摂取が少ないとのこと。

私は何でも食べる雑食ですが

動物性のものは控えたりすることがある。

ってことでベジタリアン食に。

 

丁寧な作業の食事は美味しい♡

パクパク食べました。

今週は外食も多く、いただいたお菓子も食べたり

胃の負担を感じていたので

ちょうど良い感じでした。

 

食事中、あれこれお互いのことを話し

これからのことやらもりもり話していました。

 

ろっ骨ボディケア始めたことを話始めたら

止まりません。

ろっ骨のボディケアは

骨と筋肉とこんなことするねん、

受けてみて!

目で見るねん!

ほんで感じて欲しい!

自分でも知らないくせあるやん!

これまたヨガと通じている!

すごいねん!

熱く語っていました。

友は引いていたかもしれない・・・

が、受けてみたいと言ってくれた。

もしや見えない圧をかけたのか?

 

サロンを持たない私ですが

しっかり提供できるよう

サロンをお借りすることになりました!

ただいま準備中です。

ろっ骨3Dボディメソッドの体験会やります!!

詳細決まればお知らせします。

 

 

カワイイ器でした〜

 

Masami

 

 

 

 

こんばんは。

 

ちょっぴり目が痒くなることが

出てきました。

花粉でしょうか。

早めに予防を始めようと思います。

 

さて今週土曜日2月29日のヨガクラス は

午後2時20分〜です。

お時間間違えないようにご注意くださいね。

 

そして今回はヨガクラスの後に

やってみたいとお声をいただき、

ミニ!アロマ瞑想を行います。

 

難しいことは何もなし。

アロマオイルをご自身で選んで、

その香りを楽しみつつ

瞑想するってものです。

香りが頭を落ち着かせてくれますよ。

 

ご一緒にカラダもココロも

深呼吸しましょう。

お待ちしております♪

 

詳細はコチラです。

**************************

●ヨガクラス+アロマ瞑想

 日時 2月29日(土)14:20~15:50 90分ヨガクラス 

           16:00〜16:50 50分アロマ瞑想会 

 場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai

            京都府宇治市妙楽17-8 ( Google Map )

 持ち物 ヨガマット

     ヨガブロック(お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します)

     動きやすい服装(体を締め付けないものがいいです)

     靴下やブランケット(寒くないようにご準備ください)

     飲み物

 参加費 ヨガクラス+アロマ瞑想会 両方参加2,500円

     ヨガクラスのみ 2,500円

     アロマ瞑想会のみ 500円のワンコイン

     (当日お支払いください) 

 

●お申し込み

 お申し込みはコチラ

 

●お問い合わせ

 お問い合わせはコチラ

 

今宵はラベンダーの香りで眠ります♡

 

Masami

こんばんは。

 

コロナウィルス、もうどこから

やってくるかわからないようですね。

連日の報道に疲れてしまうので

ほぼテレビは見ていません。

注意喚起や効果的な対策は知りたい。

だけどウィルス以外の

大切なことはあって

そこも報道してほしい。

が本音です。

 

たくさんのイベントなども

中止ということですが

恐れずに

明日もヨガクラスは開催します!

 

まだ参加可能です。

そろそろ春モードに向けて

エンジンかけていきませんか?

お待ちしております!

 

●ヨガクラス ご案内

 日時 2月22日(土)10:30~12:00 90分

 場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai

    

京都府宇治市妙楽17-8 ( Google Map )

 持ち物 ヨガマット

     ヨガブロック(お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します)

     動きやすい服装(体を締め付けないものがいいです)

     靴下やブランケット(寒くないようにご準備ください)

     飲み物

 参加費 2500円(当日お支払いください)

 

●お申し込み

 お申し込みフォーム 

 

●お問い合わせ

 お問い合わせフォーム

 

先日訪れた渋谷川沿い。春だ。

 

Masami

こんばんは。

 

昨日はヨガクラスが終わって、

参加者の息子さん、

なんと高校合格!!がわかり

一気にテンション上がりました。

おめでとうございます♡

 

昨日は鼠蹊部が開いたのを感じたと伺ったので

脚も軽やかに息子さんの元へ帰られましたよ。

 

進む先がわかると

ワクワクが止まらないですね。

私も便乗してワクワク♪

次回のヨガクラスも楽しみです。

 

 

●ヨガクラス ご案内

 日時 2月22日(土)10:30~12:00 90分

 場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai

    

京都府宇治市妙楽17-8 ( Google Map )

 持ち物 ヨガマット

     ヨガブロック(お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します)

     動きやすい服装(体を締め付けないものがいいです)

     靴下やブランケット(寒くないようにご準備ください)

     飲み物

 参加費 2500円(当日お支払いください)

 

●お申し込み

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●お問い合わせ

 お問い合わせフォーム

 

雨の日はレコードがお気に入りです。

 

Masami

 

こんばんは。

 

春が来た!って思うここ数日。

 

体がついていかない・・・

そう言いたくなるかも。

でも自然に少しずつ

体のようすを見て感じていきましょう。

 

陰ヨガはゆっくりと呼吸を使って

動いていきます。

変わりやすいお天気にも

逆らわず流れるように

過ごしていけるよう陰ヨガしませんか?

 

明日のクラスまだご参加受け付け中です。

どうぞお待ちしています〜

 

●ヨガクラス ご案内

 日時 2月15日(土)10:30~12:00 90分

 場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai

    宇治市妙楽17-8 ( Google Map )

 持ち物 ヨガマット

     ヨガブロック(お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します)

     動きやすい服装(体を締め付けないものがいいです)

     靴下やブランケット(寒くないようにご準備ください)

     飲み物

 参加費 2500円(当日お支払いください)

 

●お申し込み

 お申し込みフォーム 

 

●お問い合わせ

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渋谷では桜が美しく咲いてました♪

 

Masami