みなさんこんにちは
７月８日水曜日の夕ごはんは
ロコモコ丼風
ごはんには オニオンチップを散らし
目玉焼き
チーズハンバーグ（市販品）
トマトは スーパーで売っている
地元野菜のトマト
めちゃめちゃ甘かった！
レタスがなかったから
お隣からいただいたきゅうりで彩り
７月９日木曜日の 夕ごはんは
ごはん
みそ汁
（木綿豆腐 わかめ）
豚バラ薄切り肉で作ったごぼうの八幡巻き風？
と
同じく豚バラ薄切り肉で作ったスコッチエッグ風
きゅうりともずくの酢の物
カットトマト
絹ごし豆腐
きゅうりと鶏むね肉の棒棒鶏風
オレンジ
ごぼうは 圧力鍋で下煮したので
めちゃめちゃ柔らかい！！
冷奴と オレンジと トマトと きゅうりが
おいしい！！
７月１０日金曜日の 夕ごはんは
娘ちゃんを送ったときに 夕ごはん
今回は 大戸屋さん
私 梅おろしチキンかつ定食
娘ちゃん バジルとチーズのアジフライ定食
本当のところは どうなのか？なんですが
私の頼んだチキンカツの真ん中が
ちょっと赤くて 不安だったんです
時々
豚肉や 牛肉など
どんなに加熱しても ピンクなお肉って
あるじゃないですか？
それかな？ って思ったんですけれど
鶏肉だし 心配で
その部分は 排除して食べました
んー ちょっと残念
久しぶりの 大戸屋さんだったのにー
７月１１日土曜日の 夕ごはんは
体力も 気力も残ってなくて
５点盛りのお刺身
（中トロ まぐろ いか サーモン ぶり）と
生かつおを使って 海鮮丼
（酢飯です）
なすのおひたし
きゅうりもみ
ブロッコリーとミニトマトのマヨ
７月１２日日曜日の 夕ごはんは
ごはん
みそ汁
（じゃが芋 わかめ）
アジフライ
ウインナーとブロッコリーのソテー
きゅうりとツナのマヨ和え
すじこ たらこ 中華くらげ きゅうりの千切り
きゅうりとツナのマヨ和えは
前日の
きゅうりもみ が うりっぽいっていうので
ツナ と マヨ を入れて味変
食べやすくなりました
アジフライは
私の仕事中に 次男クン 買ってきたらしく
アジフライっぽく さばいたみたいで
でも それが 刺身には 不向きぽくて
再度 私がさばいて フライにしました
７月１３日月曜日の夕ごはんは
ごはん
白菜と肉団子のスープ
（白菜 自家製肉団子 にんじん 玉ねぎ しいたけ
コンソメ 調味料）
冷奴
オレンジ
すじこ たらこ 中華くらげ
７月１４日火曜日の 夕ごはんは
私の 梅うどん
つゆは 東丸のつゆ で
ホントは とろろ昆布をのせるつもりでしたが
在庫なく 梅だけでした
次男クンは
ワンタン麺でした
写真撮る前に 終わってました
みなさんの夕ごはんの献立に迷ったときに
少しでも お役にたてたのなら と思っております
今日も 来て下さって 本当にありがとうございます
