みなさんこんにちは
１０月６日月曜日の 夕ごはんは
ごはん
豚汁
（豚肉 大根 にんじん 玉ねぎ 長ねぎ ごぼう
にんにく しょうが 豆腐 こんにゃく）
牛肉のしぐれ煮
（牛肉切り落とし しょうが 調味料）
シャインマスカット 梨
昆布の佃煮 キムチ
７日火曜日の 夕ごはんは
ごはん
豚汁の残り
（豚汁の残り＋だし汁＋もやし）
野菜と鶏肉の蒸し物
（きゃべつ ブロッコリー パプリカ 鶏肉）
トマト入りもずく酢
８日水曜日の 夕ごはんは
ごはん
みそ汁
（絹揚げ きゃべつ）
青椒肉絲
（ピーマン３色 細切りたけのこ 豚肉 調味料）
焼き鮭
９日木曜日の 夕ごはんは
ごはん
豆腐ととろろ昆布のお吸い物
豚肉と小松菜のごま炒め
青椒肉絲の残り
１０日金曜日の 夕ごはんは
ごはん
かぼちゃのスープ
（かぼちゃ 牛乳 調味料）
豆腐ハンバーグ おろしポン酢かけ
じゃが芋の煮っころがし
焼きピーマンのおかか和え
（ピーマン 調味料 かつおぶし）
１１日土曜日の 夕ごはんは
オムライス
ピーマンの佃煮
あん肝ポン酢
カキフライ
ヨーグルト
１２日日曜日の 夕ごはんは
ごはん
おでん
（大根 厚揚げ はんぺん ちくわ さつま揚げ
ウインナー）
韓国のり
納豆（出したけれど 食べませんでした）
みなさんの夕ごはんの献立に迷ったときに
少しでも お役にたてたのなら と思っております
今日も 来て下さって 本当にありがとうございます
