みなさんこんにちは
９月５日金曜日は
ハッピー 頑張っています
午後から病院へ行ってきたんですが
体重も １０キロで維持中
パパさん先生には
太らず痩せずこのままでいきましょう
と言われました
ハッピーの体のためにも
そのほうがいいので
午前中は
旦那ちゃんの言う ばば様の会①に行ってきました
隔週で出かけているところが
その場所です
毎回 刺激を受けるのと同時に
自分の下手さを知ることになっていますが
出会わなければ できなかったことだし
このつながりも なかったし
いいことのほうが たくさんあるので
できる限り出かけています
頑張りますよー
そんな我が家の ５日金曜日の夕ごはんは
鮭の炊き込みごはん
（自家製鮭ふりかけ バター しょう油）
みそ汁
（絹揚げ わかめ）
小松菜ともやしのナムル
前に作った
自家製の 鮭ふりかけ
（鮭 ごま） が冷凍庫に眠っていたので
ごはんを 炊くときに一緒に入れて炊き上げました
炊けたところに
バター と しょう油 を入れて混ぜたら
パラパラのチャーハン風になりました
今回使ったお米は
令和３年産の 備蓄米です
水を浸水させないまま 炊いたのもあったのか
バターなどを入れる前に混ぜた時点で
すでに パラパラっぽかったんです
バターとしょう油を加えたら べちゃってするかな？
と心配だったんですが
そんなこともなく おいしく出来上がりました
令和３年産の備蓄米
古古米だから 水分も少なかったのかな？
おいしくできたよー
旦那ちゃんいるときは
絶対 作れないからね
別の白ごはん 用意しないといけなくなるからさー
みなさんの夕ごはんの献立に迷ったときに
少しでも お役にたてたのなら と思っております
今日も 来て下さって 本当にありがとうございます
