みなさん こんにちは＾０＾
朝から
曇り空のウチ地方です
昨日の夕方から 
雨風
が激しくなりましたが
あまり被害なく過ぎてもらえたウチ地方です
みなさんのところは いかがでしょうか？
被害なくすごされていることを 祈ります
私事ですが 昨日は大変でした
胃腸にくる風邪なのでしょうか
お昼を過ぎて 午後３時くらいからでしょうか・・・
胃は痛いし お腹は下すし 暑いのか それとも痛みのせいなのか
汗が出る出る・・・
今も少し痛くて 胃からおへその辺りまでが いつもと違います
これから かかりつけの
お医者さんに出かけてこようと思っています
季節の変わり目です
みなさん お体 ご自愛くださいね
そんな我が家の昨日の夕ご飯は
ごはん と 玉ねぎとわかめのみそ汁
玉ねぎの繊維を断ち切るように切ったので 甘味が出で美味しい
まぐろのお刺身 と アボカド海苔巻き
まぐろは サク切りを買って 自分で切り分けて
なので 見た目が悪くて ごめんね・・・
ツマもないし・・・
まぐろと アボカドを和えて ポキ を作る予定だったのですが
アボカドが ちょっと柔らかすぎて・・・
だったら ペーストにして 海苔で巻いちゃえ～～～ と思って
こんな感じになりました
９月２７日のお弁当に使うはずだったけれど 使うのを忘れてしまった
チーズｉｎかにかま も飾って・・・
かにかま ｉｎ かに玉
「かにかま ｉｎ かに玉」 って なんか 早口言葉 みたい・・・＾＾；
そう感じるのは 私だけ
かにも かに缶もないけれど かにかまならあるし・・・
たまご たけのこ 小ねぎ もあるから・・・
で 作りました
フワフワにならなくて・・・失敗（＞＿＜） 
今度は きれいに作るぞぉ～～～
みなさんの今日の夕ご飯にいかがでしょうか？
今日も 頑張ろうっと
今日もご訪問ありがとうございます＾０＾
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