今朝は大反省をしなければならない。
私の人生は、酒を抜きにして語ることはできない。
私は若い頃から酒が大好きで、酒がらみの失敗もたくさんしてきたが、今のところ、酒を止めることは考えられない。
しかし、末永く酒と付き合うためには、ある程度節制することも重要である。重篤な病気にかかって酒が飲めなくなるとか、極度に制限されてしまってはとても哀しい。
そこで、私は意識して休肝日を設けるようにしており、昨年からは月間、年間の休肝日の日数も記録している。ちなみに、昨年１年間の休肝日は合計で１２５日。１年の３分の１以上は休肝日にしていた計算になる。
おかげで、長年健康診断のたびにγ－GTPの数値が基準を超えていたが、今年６月の健康診断では正常値に収まった。
また、私は、やむを得ない付き合いを除き、極力平日には酒を飲まないように心がけている。平日に酒を飲み過ぎて翌日二日酔いになると仕事に支障が出るし、早起きができなくなるので、朝の日課であるランニングもできなくなるからである。
しかし、昨夜は、仕事が終わってから無性に酒が飲みたくなってしまった。いかん、今日はまだ平日だぞ！と何度か思い直そうとしたが、もうどうにも飲みたくて仕方がない。
結局、誘惑（？）に負け、ぶらっと飲みに行ってしまった。。。
まあ、最初は、軽く飲んで早く帰ろうなどと考えていたのだが、酔ってくるともういけない。結局かなり飲みすぎてしまった。
こういう失敗はこれまで何度やったか数え切れない。いい加減にいい年だし、もうこういう馬鹿なことは止めなければ、とこれまた毎回反省しているのだが・・・・。
そういえば、どうも最近は生活がたるんでいるように感じる。記録している休肝日も、６月は１７日（半分以上！）もあったが、８月は、夏休みがあったせいもあり、休肝日はたったの９日だった。
というわけで、そろそろ生活を締めて行かなければならない。
大反省して、今日と明日は休肝日にする予定である。
写真は大好きなベトナムのビール！