測ってないけど、貧血気味なので、

鉄分というフレーズのものを手にとるようにしています。


イトーヨーカドーのネットスーパーで
1日分の鉄分が取れるヨーグルトを都度買うのですが、人気商品で2個しかカートに入れれなかったり
店頭に行った時には売り場見るのですが、あるであろう場所はがらんと空



オハヨー乳業のヨーグルト!


右側のは別のスーパーで見つけた、チチヤスのヨーグルト


見た目めっちゃ似てて


鉄分    オハヨー>チチヤス
葉酸    オハヨー>チチヤス
乳成分   オハヨー>チチヤス
カロリー  オハヨー>チチヤス


乳成分>でわかるように、ややオハヨーの方が濃厚で

オハヨー         チチヤス

オハヨーのはうっすら紫色


個人的にオハヨーの方が好き
この情報誰がいる。





妊娠中の方とかの参考になれば幸いです。


あんまり売ってないし、両方中国地方の会社だった。