8〜14日は結構色々走ったわ。
8日 朝 行田公園 マンサンダル
つくばランのダメージで脚は動かずじゃけど、固まった体をほぐした。
9日 夜 皇居 メタスピードパリエッジ
出社したんで、その流れで丸の内にあるアシックスのランステに寄って、
レンタルしようと先延ばしになってたんで、やっと体験出来た。
しかし、つくばランの疲れがあり、2周目の上りで太ももに疲労を感じて3周は出来ずで、
このシューズの効果はあまり実感できず。
シューズ自体はスピードが出て走りやすかったと思うけど、
疲れ残りじゃった分、もうちょっと走りたかったねえ。
10日 朝 行田公園 マンサンダル
ゆっくり解しジョグ、まだまだ疲れが残っとるわ
10日 夜 浦安陸上競技場 メタスピードスカイ+
夜は久しぶりに仲間と浦安陸上競技場でスピード練習。
400m10本を84秒(3:30ペース)繋ぎ90秒
スピード出すのが久しぶりなんで、3:30ペースでも大丈夫かと思ったけど、
無事にヘロヘロになる事はなく、やり切れたんで良かった。
帰りは20時半くらいじゃったんで、ディズニーの花火が帰りながら見れて、ラッキー。
11日 朝 行田公園 マンサンダル
前日の疲れがあったんで、あまり上がらず。
12日 朝 行田公園 マンサンダル
疲れはあまり感じず、気持ちよく走るのを優先したら一定ペースを刻めた
13日 高尾〜南高尾〜城山〜景信山
11月以来の高尾へ。
高尾にAnswer4やストライドラボや高尾Beerがモスバーガーのあるビルに移転したんで、帰りに寄るのも目的。
スタートが9時前で気候が良かった事もあって、
南高尾でも、それなりに人がおり、城山の天狗さまの休憩場は満員に近い状態。
その後、景信山へ行ったけど、このルートも沢山の人で気を使いながら往復。
景信山の休憩所に着くと、山小屋がなんぼか壊されて更地になっとったんでビックリ。
どうやって撤去工事したんか気になるわ。
景信山からの折り返しも沢山の人なんで、慎重に移動して、
城山から南高尾になって、人がやっと減って来て、自分のペースで進んだ。
と言っても、南高尾の帰りも、いつもよりは人がおるんで、慎重に心掛けたが、
左右２回足首をグネッて、ほんと危なかった。
大した場所でない所でなる癖があるんで、テーピングもじゃけど、
山へ行くのを開けてしまうと再発するような気がする。
丁度、高尾まで戻ると３０ｋｍオーバーで切れ良く終わる事が出来た。
その後はシャワーを兼ねて、高尾駅南側に新しく出来た施設へ。
まずAnswer４にシャワーがあるんで行ってみた。
利用費は７００円で５台あり、１台は女性専用。
ドライヤーがなかったようなんで、女性やロン毛の人は厳しいかも。
Answer４の商品をじっくり見た事がなかったのと店内でビールが飲めるのは良かった。
商品は人気があると言っても、値段がそれなるにするんで、
実際見て触らんと、自分は判断できんので、ありがたかった。
特にリュックのフォーカスライトが見てみたかったんよね。
自分はパーゴワークスのRUSH２を使っとったけど、
両サイドのチャックが劣化して、取れて壊れた状態になり、
直すのに１万円以上掛かる状況なんで、フォーカスライトはどんなんか興味があった。
店内におった人の話だと適当に使って１年以上経つけど、
チャックが劣化して壊れた事はないとの事なので、自分が気になる点は大丈夫そう。
結局ビールしか買わんかったけど、また機会があれば来たいね。
同じ階にストライドラボがあり、こちらも見たけど、
シューズが色々あるんで、色々試したい人は良いかも。
３階にはTomo’ｓ Pitなどが入っとったけど、営業しておらずで残念。
２階はコーヒーとビールが飲める店があり、土日はトークショーもあったようじゃ。
２階は外に席があり、桜を見ながら１杯出来たのはシーズンならではで良かったわ。
