13日は思った以上に箱根外輪山の疲労がハンパないんでノーラン。
14日も引き続き疲れを感じたけど、確認の意味もあって、夜の行田公園でLEOMOのメニューをしてチェック。
ドリルをやってから、不整地を2周走ると、暗うて道が見えんので、外周へ移動。
外周に移動して1周のタイムを見ると、5:40と、思った以上に遅く、体の疲れがかなり残っとると感じた。
その後は意識したんで、5分〜5分15秒で周回したけど、体の重さは変わらんかったわ。
まだまだ疲れが抜けるのに時間が掛かりそうじゃ。
13日は思った以上に箱根外輪山の疲労がハンパないんでノーラン。
14日も引き続き疲れを感じたけど、確認の意味もあって、夜の行田公園でLEOMOのメニューをしてチェック。
ドリルをやってから、不整地を2周走ると、暗うて道が見えんので、外周へ移動。
外周に移動して1周のタイムを見ると、5:40と、思った以上に遅く、体の疲れがかなり残っとると感じた。
その後は意識したんで、5分〜5分15秒で周回したけど、体の重さは変わらんかったわ。
まだまだ疲れが抜けるのに時間が掛かりそうじゃ。