10月7日のラン 帰宅ラン

5,6日は雨や台風や野球でラン休み。

それじゃけえ、7日は脚のチェックを兼ねて、市川から帰宅ランをした。

右膝周りの違和感はあるが、段々走ると気にならんようになった。

山で転けたやつか、いつもの腸頸か分からんけど様子見じゃね。

のんびり楽なペースで走ったけど、思ったより早く船橋駅に到着した感覚じゃったわ(^_^)

あとは水曜の織田でインターバルを軽くやろうかね。