１５日のラン 船取街道１２０分

今日はお盆休み最終日じゃけえ、早起きせずに走れるチャンスを逃す訳にはいかんと思い、

７時１５分くらいから、アップダウンのある木下街道・船取街道を１２０分、約２１ｋｍ走った

走り始めは１３日の筋肉痛があり、ペースが上がらんかったが、

アップダウンを走って、段々ペースが上げれた

じゃが、今日は１２～１４日と比べて、天気も良うて、直射日光が当たるけえ、暑かったわ

いつもは行き向かい風、帰り追い風になって、ペースがより上がるが、

帰りの途中でペースダウンしてしもうた