今日は知り合いのコスメ業界の方に誘われ、東京ビックサイトで行われている「beauty World Japan」に行ってきました。
土俵は違えど『美』に対しての考え方や売り出し方等とても勉強になりました。いくつかの会社の方ともお話しさせて頂き、最新サプリメントなどのサンプルなどもたくさん頂いたので今日から試してみます！ちなみに嫁にはカタツムリの顔パックのサンプルをお土産に。最近はカタツムリやミドリムシやら意外なものが考えもしないような使い道をされているのでホントに驚きでした！
さて今日は先日の内容に引き続き、カッコ良く見える身体とはどんなものかを考えていきたいと思います。
例えば減量と言う目標があるとして、減量した先にどんな身体になっていたいのかという具体的なイメージを持っている方と言うのは案外少ないと思います。
これはあくまで僕の経験談なのですが、お客様の目的を詳しく掘り下げていくと「モデルの誰々が痩せているから痩せたい」や「とにかく筋肉を付けて身体をデカくしたい』など理想の体型や具体的な
目標がないまま、ダイエットやトレーニングを始める方がほとんどの様な気がします。
なので、ここで声を大にしていいたいと思います。
まずは自分なりのカッコいい身体を研究しましょう！
ちなみに僕はこれです。
これはもう文句の付けどころがありません！
この身体だと、注目したいのは
①割れた腹筋と横腹（間違いない！）
②デカ過ぎない大胸筋（かといって薄っぺらくもない）
③がっちりとした肩（ここがあれば一気に上半身がデカく見える！）
とまあ、こんな感じです。
なので、この身体に向けてのトレーニングメニューを作成すれば夏には
ブラピの身体が手に入る！
と言う事になります！
もちろんある程度の食事制限も必要になりますね！
明日は更にブラピの身体を例にして具体的なトレーニングメニューを考えていきたいと思います。
乞うご期待☆
p.s
皆さんからもこんな身体になりたい。や、この人の身体に近づく為にはどうしたら良いか。などの質問等を大募集しています。その悩みを解決すべくここで具体的なトレーニング計画を作成します！
是非ご質問やメッセージお待ちしています☆