都内で出張パーソナルトレーニングを行っているパーソナルトレーナーの大島です。
今日は朝から愛犬の散歩をしながらゆっくり音楽を聞き、午後からは新しい仕事の打ち合わせの為に新宿に。久々に同業者の方とお話しさせて頂きましたが良い刺激になりました。自分の夢の為にも今は動き回ろうと改めて感じました！
さて、もう毎日毎日暑いですねーーー。夏ですねーーーー。脱ぎたいですねーーーー！
なので
『カッコいいモテ身体を作りたい！！』
というテーマでお届けします。
ここ最近は本当に雑誌やテレビでもこういったトレーニングやダイエットの企画が多く見られるようになり、それを見ている方々だけでなく僕のようなトレーニング指導者にも嬉しい限りです。
なにせ需要がなければ成り立ちませんから笑
とまあ、話はそれましたが『夏に向けて身体作り』を行っている方も少なくないと思います。
そんな方に質問です。
『カッコいい身体ってどんなですか？』
こう言われると意外と難しいのではないでしょうか。
明確にどこがどうなっていればキレイにカッコ良く見えるのか。なんて事はかなりの個人差があるのかも知れません。
しかし、例えば洋服を買うにしても色やサイズもありますが最近はシルエットを大事にしている方が多いようですね。
ブランドもそれぞれシーズンに合わせ着丈の長さや身幅の調整等も細かく行っているようです。
また女性であれば、人生に一度は着るであろう『ウエディングドレス』これなんかはいかに花嫁をキレイに見せるかを研究しまくっているので、身体作りの観点から見ても参考になる事が多いです！
例えば、足を長く見せる為にウエストの絞りの位置を高くしたり腕を長く細く見せるような襟や袖の形なんかもありその種類は多種多様です。
となると、カッコいい身体を作る為にはただ単純に自分の好きな種目や走っていてもダメだと言う事ですね。
つまり、要するにですねカッコいい身体と言うのは
カッコ良く見える身体
と言う事ですね。
なので、身体にもメリハリのある身体が必要なのですね！
昔でいう寸胴体型やガリガリではなく、出るところは出る締めるところは締める、更にはそれを立体的に。
現代でいうところの３Dな身体作りが必要になりますね。
では、どこのトレーニングを行えば理想のラインに見せる事が出来るのか？
それはまた明日お伝えします。
ちなみにお隣の国、韓国ではモテる男の条件は
１イケメン（さすが整形大国、男性も整形をする時代です）
２高身長（これは日本も同じですね）
３セクシーマッチョ
という、マッチョでなければモテないと言う事で男性はみんな兵役後もジムに行き身体を鍛えているそうです。
そーいえばヨン様もめちゃくちゃマッチョだし、韓流アイドルも結構マッチョですもんね！
去年は知り合いのツテで生２PMを見ましたがデカかったです！
さすが野獣系アイドルです。ライブ前はササミの生活らしいですよ！意識も高い！
次回も乞うご期待☆