私は一日一回はコレを食べてます。 DREAMS COME TRUE(^^♪ by 決戦は金曜日

DREAMS COME TRUE / 決戦は金曜日

ケロッグ オールブラン ブランフレーク(270g*6袋セット)【オールブラン】

ケロッグ オールブラン ブランチョコフレーク(350g*6袋セット)【オールブラン】

私は自分の身体の事を考えて、

シリアル系を一日一回は摂る様にしています。

あとはプロテインと納豆かめかぶ・豆腐を

必ず摂る様にしています。

あと飲み物は、ブラックコーヒーか

低脂肪乳で割った、カフェオレです。

こちらはオートミールごはんですね!(^^)!

これではもうKellogg'sの回し者みたいですね(◎_◎;)

一日のルーティーンであとは、

プロテインを飲む様にしています。

これだけなんですが、

右上下肢全廃麻痺で適度の運動も余り出来ないので、

食で補わなくちゃいけないので、

仕方がないですよね。