だと言うのにまだ普通に暑い💦
国道沿いの気温計は13時位で35℃😱
外は快晴☀
まだまだ真夏とさほど変わらない💦💦
【★アメンバーについて★】の下のラインも9月に入ったので秋用に変えたけど涼しくなるのはまだまだ先かな〜。
早く涼しくなって欲しい〜💦💦
昨夜は12時前には眠りにつきましたが、次に目覚めたのが2時過ぎ、そのあとは7時前、この時点で窓開けてエアコン切ってまた寝て、次に目覚めたら9時前だった💦💦
そしたらとにかく暑くて、ブワーッと汗が噴き出てきて😭
なんなん、これ？状態💦
そう、ほら、更年期障害の症状のひとつのホットフラッシュみたいな。
もう60歳なのに、まだ更年期障害？！
一般的には45〜55歳って言うのにね。
ホットフラッシュ的な症状はワタシはあんまりないんだけど、今日のはちょっと異常な感じだった😭
すぐにネッククーラーして、洗面所からタオル持ってきて汗を拭きながら朝ごはんしたく。
父は何時も通り既に起きてたけど、暑くないのか？！
しかも、ここ2日ほど夜中に息苦しくて目が覚めてそこから寝られないとか、便が少しずつしか出ないので何回もトイレに行くとか、、、
今はどうなのか聞いたら今はしんどくないと。
でも今日はしんどいのか眠いのか、布団で寝ると言って10時頃からお布団で横になってました。
うーん、どうしたもんなのかなあ。
サチュレーションはトイレに行ったりすれば88くらい、でも10分ほどで93くらい。
病院でもいつも93くらいだけど、特に何も言われないのよね。
それに93まで上がれば父は普通なんです。
息切れもしてないし。
周りのワタシたちは一体どうすればいいのか😟
今朝はいつもは1枚食べる食パンを半分でいいと言って半分しか食べなかったので、今日はいつもよりはしんどいのかもしれないな。
心配だけどどうしようもない。
寝ている父に「買い物行ってくる」と声をかけ、枕元にスマホを置いて出ました。
心のどこかに、ワタシ達がいない間に何かあったら、、、ってのはいつもあります。
複雑。
とりあえずお昼がまだだったので、穴場のマクドナルド🍔
久しぶりにエグチ。
これが一番量的にも味もイイ。
少しの息抜きをし、お買い物。
まずは最近ハマってるコレを。
（笑）
この辺りで一番お酒が安いディスカウントショップへ行ってみると、やっぱり一番安かった🤣
なので、、、
今年の夏は暑くて、ほぼ毎日に近いくらい飲んだなあ。
2ヶ月位前に箱買いしたスーパードライはもうなくなっちゃったし💦
8月から神戸新聞をまた1年更新したので、プレゼント？にお米かスーパードライかいつも選べるんだけどスーパードライにしたから（今ほどまだ米騒動はなかった💦）まだもう少しあるけど🤣
あとはオマケ付きの時に6本で一番搾りやらサントリー生やら買ったりしながら今に至る🤣
とりあえずまだ暑い日が続きそうなので、もうちょっと切らさないようにしとかないと🤣
あとから知ったんだけど、、、
6缶パックを買って、ついてるシールを48点分はがきに貼って（WEBからでもOK）送れば好きな名前入りのジョッキが全員もらえるってやつ。
こーいうの弱いのよねえ🤣
でも、48点分だと6缶パック✕8、、、
まあまだ2ヶ月近くあるから頑張ろう🤣
3時頃帰宅したら、父はまだ横になってました。
うーん、大丈夫かなと思ったけど、起きてきてスマホ触ってたから、まだ大丈夫かしら。
食欲は若干落ちた感じ。
やっぱり悪くなってるのかな。
で、晩ごはん。
今日は昨日のしゃぶしゃぶで残ったお野菜とお肉で野菜炒めにしました。
細切りだけど、まあなんとかなるでしょってことで。
人参とシメジとピーマン追加で。
あとは焼きナス。
で、こんな感じ。
お味噌汁は今日はインスタントにしました。
今夜も美味しく頂きました。
明日は特に予定はないけど、父の状態にもよるかな。
京都変わりなければまた昼からお買い物くらいかな。
ではまたね👋👋