🍁🌰🍁🌰🍁🌰🍁🌰🍁🌰🍁🌰
とても爽やかないいお天気のさんちゃん地方☀
でも寒くなってきたので、車用にひざ掛けを出動。
とりあえずこれだけ。
ホンダ🚙からもらったもの
ミキハウスのノベルティ
スヌーピー（多分オマケ）
ミキハウスのは私専用。
すっごいホカホカで大判です。
100cm✕150cmくらいあるし厚めだし、これがあれば怖いもんなし😆
今日は月1の診察日🏥
病院到着して落ち着いたら血圧測定。
診察では問診と聴診器と脈拍。
毎回必ず医師が脈拍の確認。
お薬のおかげで今は脈が飛ぶこともほぼなくなりました。
でも血圧が最近ちょっと高め。
でもまだお薬を強くするとか、そういう段階ではないそう。
良かった。
今月から後期高齢者も年収により医療費2割負担になった人もいるから患者さん減ったかなと思いきや、特に代わりはない様子。
まあ、私のように定期的に通院しなくてはいけない人は倍になろうが行くしかないもんね😩
うちの両親なんか、毎月行ってる循環器内科では父がふたり分お薬代だけで数千円払ってますから、2割負担だと万超えます😱
しかもほかにも病院通ってますし。
こわーい💦💦
毎回半端ない薬の量だからなあ。
薬大好きな母ですから😩
まあいくらかは申請すれば戻るようですが。
で、私のお薬なんですが、いつも4週間ごとに通院してるんだけど処方毎回は30日分。
なので3日分くらい毎回余ります。
たまに祭日がらみで1週間早く行っても30日分😅
溜まってきたら調整してって感じみたいです😅
今回かなり余ってるのでそれを伝えると、ちょうど4週間後の水曜日は祝日にあたるので、通常なら1週間早く行きますが、今回は1週間遅らせてもいいとのことでした。
ちなみに12月は年末にもかかるので、その次もまだ余ってるようなら5週間目でいいと。
それでもまだ余りそうだけど😅
たまーに飲み忘れも💦💦
病院のあとはお昼ごはん。
いつもはパン屋さんのサンドイッチランチなんだけど、今回は久しぶりにガスト。
アプリのクーポン使って日替わりランチ🍴
おろしハンバーグ
エビフライ
ソーセージ
ポテサラ
勿論スープはお変わり自由。
ライスは私は普通盛り。
そんでね。
そんなつもりはなかったんだけど、、、
飲まんでいいんか？←オット😆
そう言われちゃあねえ😆
甘くないレモンサワー
ハッピーアワー対象で税込み274円。
値上げしたけどね💦
オットとなので一杯だけ。
そんで、こんなのも利用😆
ランチ食べて、サワー飲んで、コレでサンドイッチランチより若干高いくらいならたまにはこっちもいいかな。
でもやっぱりね、昼間から飲んでる人ほとんどいない。
ま、いっか。
ドリンクバーはつけず、マクドナルドに移動してお茶タイム☕
モバイルオーダーすればコーヒー☕Mサイズいつでも100円だし。
アンケートに答えたらSサイズ無料だし〜✌
年金暮らしは使えるものは何でも使ってお得に😆
今夜のおかずは水曜日なのでメインは肉じゃが。
でもね、じゃがいもがね、、、
デカい😱
これを2個皮むいちゃって💦
どう考えてもこの大きさで2個は多い。
なので1個半使って、残りをフライドポテトにしました。
玉ねぎも1/4ほどフライドオニオンに。
で、こんなごはん。
🍚肉じゃが
🍚ほうれん草のお浸し
🍚珉珉のせみ餃子
🍚ポテト＆オニオンフライ。
🍚味噌汁（豆腐、キャベツ、玉ねぎ）
🍚ビール🍺
🍚キムチでご飯
オニオンフライ、メチャメチャ甘くて美味しい😆
軽く塩コショウして、粉（小麦粉＆片栗粉）まぶして揚げただけなんだけど、ホントに甘かった。
キムチはまた先日同じマンションの韓国人のお友達が作っておすそ分け頂きました。
その時にこんなのも頂きました。
韓国のお餅らしい。
調べてみると、これかな？
ヤクシク（薬食）といって、もち米とナツメ、醤油、ごま油、栗などを一緒に蒸したものらしい。
ごま油と甘じょっぱい感じで、食感も良くて、私これ大好き😆
最近ビール毎晩飲んでるな💦💦
いかんいかん。
ちょっとは飲まない日も作らないと。
今日もごちそうさま〜。
またね🖐️🖐️