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コーチのひとりごと

みんなを元気にしたい、そんな思いからコーチになってしまった、元気印のコーチのひとり言。コーチングについて、またその他日々の中で思う事、感じる事、徒然なるままにつづります。

昨日、ついに見ました。


ずっとみたかった映画・・・。


5月の連休にローマに行き、公衆浴場跡を見て来た私にとって、ちょっと興味がわく映画だったのです。


すごく面白かったです。


笑ってしまいます。


「テルマエ ロマエ」


まだの人は是非・・・・。

ずっと仲良しの友達と2カ月ぶりのランチ。


お気に入りの、フルーツパーラーTAKANOの旬果デザートを楽しむ会に行ってきました。


6月のテーマフルーツは、「桃とさくらんぼ」


こんな感じです。




コーチのひとりごと

コーチのひとりごと

いつもながら超豪華で、どれも美味しくて、最高です。


フルーツをこんなに贅沢に食べられるランチを他で見た事がありません。


超、お勧めです。


幸せな日でした。



久し振りの飲み友達との食事。


言いたい事をお互いに言いながら美味しいお料理とワインを楽しむ会。


今夜は、中華、そしてワイン。


食べた~。


美味しかった。


そして何よりおしゃべりが最高。


明日早いので、今夜は早い帰宅。


なんと品行方正なわたくし。


中華にワイン合う~。


中華好き、そしてワイン好き、是非是非お試しあれ。


シャワーして寝ます。

雨が降りそうで降らない日でした。


今、私がはまっている事!


それはお掃除です。



今は子どもたちのお部屋。


カーテンを洗ったり、家具の位置を変えたり。


何時から置いてあるのか分からない袋や箱の中身を整理したり・・・・。



カーテンを洗うと、綺麗になって、おまけに柔軟剤の良い香り。


幸せな気分になる。


お宝が出てきたりする・・・。


箱に入ったままの商品券や、お誕生日に家族からもらったお手紙や、ずっしりと思い貯金箱や・・。


その代わり、要らないものは思い切りよく捨てる。


先日は我が家のワンちゃんの遊び場になっている広いバルコニーもお掃除しました。


お掃除は気持ちいいです。



もう一つ、ハマっている事。


それは自転車です。


仕事に行くのも、郵便局に行くのも、ちょっとしたお買い物に行くのにも、この所自転車にしています。


まだ汗ばむほどではないし、風を切って走ると気持ちが良い。


車の時には、気が付かない景色が楽しめる。


これが結構楽しいのです。


車では通らない細い道や、意外と近道も多い。


日焼けには気をつけないといけないけれど、リュックを背負ってペダルを漕ぐと、本当にいい気分です。


しばらくはこのスタイルで、自転車を楽しもうと思う。


今日は、細い路地に、無人のお野菜の販売所を見つけました。


レタス、ズッキーニ、ヤーコンと言う名前のおいも?ブロッコリー。


きゅうりは売り切れてなかったけれど・・・。


全部100円と書いてありました。


400円なんだけれど、あいにく100円が一個もなくて、500円玉が一つ。


これを用意するお爺さんかおばあさんか?わからないけれど、お顔が想像できて、奮発して500円入れ


てきました。


美味しく頂きました。


これも自転車に乗っていたから?見つけたんだもん。


良い事ばかり。


自転車バンザイ!



午後、時間があったので、一人でドライブ&ショッピングに出かけました。


前から一度行ってみたいと思っていた映画館があるショッピングモール。


日曜日と言う事もありすごい人・・・・。



でもそこは一人・・・。


気ままに、人を気にせず歩き回れる。




お花屋さんを見つけた。


切り花から鉢植え、寄せ植えやちょっと変わった苔玉など、たくさんの商品が並ぶ。


時間をかけて一つ一つを楽しんでいると、自然と優しい気持ちになれ、穏やかな気持ちになれた。



ひときわ目を引く、ビタミンカラー、オレンジのお花が咲いたベゴニアを見つけた。


こんなお花を一日の中で何回も見て楽しめたら良いなぁと思い、思い切って買ってみた。



リビングの出窓に置いてみた。


お部屋が華やかになり、心がなごむ。



お花のある生活って素敵だなぁと改めて思う。


買って良かった。


価値のあるお買い物をして満足です。



明日からまた一週間が始まります。


良い一週間になるように、どんな風に過ごそうかな?



この一週間はずっと笑顔で過ごそうと思います。

先日行った鉄板焼きのディナーのファイヤー。


写真をアップしなかったので、遅ればせながら・・・・。


ファイヤー~~でした。


この後のステーキが美味しかったのは言うまでもありません。



コーチのひとりごと

今日は午後からずっと、事務室で内勤。


書類の整理やファイリング、経理関係の書類作り・・・・。


振り込みやコピーなど、ずっとこもってました。


今日中にやるべき事を書き出し、効率良くやるには・・・・と優先順位をつける。


後はどんどんこなす。


随分、すっきりとしました。


郵便物や山もりの書類も片付いて一段落。


自発的な行動はやる気と意欲がわく。


ショートタームゴールをちゃんと立てるのが大切です。


誰もそれを達成する力を持っていると思うから・・・。

今日は、New SLの発表会がウエスティン名古屋であり、招待状をいただいていたので出かけました。


メインがSLで、真っ赤なSL550AMG仕様と、シルバーメタのSL350,A.B.C,ML,CLS,Eクラス等・・・。



SLはかなりのモデルチェンジで、私はやっぱり今のスポーティーな顔のSLが好きです。



その後は、11階のレストランで鉄板のコースで夕食。


美味しかった~。


カロリーオーバー気味です。


明日はちょっと抑え目で今日の調整をしましょう。


今日もまたまたワインをいただいて良い気分です。


ブルゴーニュワイン、やっぱ美味しいです。


シャンパンも飲んで、ちょっと飲み過ぎかも。



午後はプレイイングマネージャーの方とマネジメントテーマにコーチング。


マネージメントは部下への指示命令と勘違いしている人が多いですね。


全然違うんですよね。


分かっていません。


意識改革から始めなければならないのかも・・・・。


誰もが、楽しく、生き生きと前向きに取り組めてこそ、成果が出ます。


やる気こそが大切なんですよね。


考えて行動していますか?

ついに昨日行ってきました。


氷点下のスーパードライと言う、スーパードライの新しい楽しみ方を体感してきました。


期間限定のスタンディングBARです。



ゴルフの帰りに、3人で行きました。



泡がきめ細かくて、グラスを持つ手が冷たく、スーパードライ好きの私には最高でした。


小さなオリジナルフードメニューも、たくさんあって楽しめます。


ここで結構お腹いっぱいになってしまいました。



友達同士で来ているグループやカップルも多く賑やかでした。


サーブしてくれる店内の女性も皆気さくでかわいい子ばかりでした。



また行こうと思います。


次回は自分で注ぐ体験もしてみようと思います。




これからの季節は、やっぱ!!!



ビールですね!

最近、不順なお天気が続いています。


突然の雷雨・・・・。


庭の芝生と畑のお野菜にはちょうどいいお湿りですが・・・・。




午後3時過ぎ、ホームセンターに買物に行き、前から気になっていたリビングの掃き出しの窓の網戸の張り替えに必要なものを買ってきました。


網、そしてゴムを入れ込むローラー、網と網戸の枠を止めるクリップ、そして網戸カッター。


そして我が家のワンちゃんの為のワンちゃん出入り口網戸用。


早速帰宅して、網戸をはずして、張り替え作業に取り掛かった途端、頭の上で激しい雷雨。


中断したりして、でも夕方までにはちゃんと綺麗に張り替えが終わりました。


毎年、網戸の張り替えをお願いして、高く払っていたのに、今回は980円の網が一番高くて、後の張り替え用道具は数百円の超お安いものばかり・・・。


今年は自分で出来て楽しめたり、勉強になったし。何より安い!


すごくお得な感じです。


これで網戸にしていても虫が来ないし、涼しいし、完璧です。


嬉しいです。



夜帰宅した主人に褒められてまたまた嬉しかった!


私って誉められるのが好きです。


褒められて伸びるタイプです。


軽い充実感あります。


レックスとロッキーも網戸に取り付けた出入り口からお庭に行けて、今まで、お庭に行きたいとわんわん鳴いていたので、これからは自分で行ってくれる。


少しは楽になるかな?



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