健康管理

今年から新たにセッションを始めるクライアントさんのテーマは健康管理。

ヘルスマネジメント。

私自身も、最近健康に関して少しルーズになっている。

一緒に目標に向かって行動を起こしていくこととし、頑張っている。

物差しを持つ事って大事です。

今の状態を何で測るか？

それがはっきりしていないと、停滞してしまうから・・・・。

きちんと数値化できる事も大切ですね。