人は元気になれると、笑顔でいられる。
不安があると眠れない、落ち込む、気分が沈む・・・。
思考力がなくなり、暗くなる。
やる気がなくなり、すぐに人に頼る。
愚痴を言うとその愚痴が定着し、更に悪い精神状態になる。
まさに悪循環！！
その環境を変える為に、一歩前に進む事を決意した老人がいる。
自分がそうしてみようと思うなら、そうしたら良いと思うよ。
彼から意見を求められそう言った。
環境が変わり元気になれたら、笑顔が戻り、前向きに思考できるだろう。
人が何かを変えたい時に、思い切って環境を変えてみるのは、良い方法だと思う。
同じ環境で同じ気持ちのまま何時までも時間を過ごすのは無駄だと思う。
なかなか難しい事だが、思い切って環境を変えてみる・・・・・。
それが上手く行けば、多分大きく成長するだろう。
家を出て一人で暮らしてみる。
わざと厳しい環境に身をおいて、克服してみる。
恋人と別れてみる。
同じ志を持つ人と話してみる。
新しい気分で過ごせる何かを探す。
ets.
今必要な事は何か？
一番の近道は何か？
無理の無い、新しいやり方で試してみる。
意外に効果があるかもしれない。
どうしたいの？
どうなりたいの？
セルフコーチングの為に、この言葉を是非自分に投げかけてみてください。
その答えは、貴方が持っているはず・・・・・。