今日は久し振りに実家の母とお食事でした。
土用の丑の日が近いので、ひつまぶしを食べに行きました。
いつもは愚痴ったり、ちょっとネガティブになりやすい母なので、今夜は前向きな楽しい会話をするように試みました。
お母さん、これから先どんな毎日を過ごしていきたい？
どんなって？
自分の思う事言ってみて！
そうね！今みたいに健康で、好きなお花やお野菜を作りながら、草抜きにおわれて・・・・・
好きな事を楽しくしていたいわね。
好きな事を楽しくしていたらきっと毎日幸せだよね。
その為には、今どんな事ができると思う？
健康に気をつけて元気でいる事かしら？
健康を維持するために何か出来る事ある？
そうそう、この間テレビで見たんだけど、健康のために自分で野菜ジュース作って毎日飲むっていいかも。
野菜ジュースってどんなものなの？
見たのはね、ほうれん草、にんじん、トマト、牛乳そしてキーウィをジューサーで混ぜて飲むってのだった。
へーどんな味かしら？
さあ作ってみないとわからないね！
じゃ、一度作ってみればいいのよね。
でも、今ジューサーがちょうど無いのよ。
じゃ、どうする？
それじゃ早速今から買うわ。
ついでにほうれん草とキーウィも買わなきゃ！
すごい！あっという間に母は、ジューサーまで買って野菜ジュースを作って飲む事にしたんです。
こんな風に行動に起せるのはすばらしいと思います。
母にコーチング！
健康に気をつけて、元気なままでいつまでも自分の好きな事楽しんで欲しい。
とってもすばらしい母と娘ののひと時です。
こんな風にコーチィングはいつでも誰とでも、機能しちゃうところが素晴らしい！！
冷静に客観性がある質問はたとえ親子でもちゃんと機能するものです。
お母さんがんばってね！