みんな、おぱよー
❣️
インスタでアンケートを取ったこちらの物を作ってるよ（今寝かせ中です❣️）
超早起きでしよ
最近、眠気を我慢しない事にしたのだ。
っていうのも、
学生時代は眠くても我慢して勉強したりしてたから、（あとは眠気が来たらお風呂に入って、眠気をぶっ飛ばしてた）
眠気が来ても起きている癖がなかなか抜けなかったのだ😂😂
あと、どうしても仕事後にご飯を食べると遅くなってしまうので、食べて３時間は起きてなきゃ！っていう思考が働いて、起きるようにしてた😂
でもね、自分と向き合って、身体の声を聞いて、
いつ何をどの位の量を食べるか、とか
いつ寝るか、とか
主に三代欲求に対して、めちゃくちゃ整えてる中で、
睡眠に対しての我慢がまだまだある事に気付いた。
で、眠くなったら寝る。を忠実に行動したら
日に日に早く寝るようになって、
気付いたら、今年の目標にしていた、
早寝早起きが出来る様になっていたよ😂❤️
やった〜〜〜〜😂‼️
とまぁこんな感じで、
日々人体実験と気付きを繰り返しています✨
そして実は今日、（早起きには理由がある
）
）アロマランチ会０回目を開催するのだ❣️
私自身がめちゃくちゃ楽しみで、
余裕があったらインスタで、Live配信をするかもしれないです
バタバタしていたら、ストーリーだけ流すかも
。
。では、また準備に取り掛かる！！！
サラバだ！！！！
例のインスタはこちら💁♀️❤️↓
