阿武隈リバーサイドマラソンのコースはこんな感じ
陸上競技場を抜け、阿武隈川の右岸を北進します
Cブロックからのスタートで、最初の１ｋｍは５分２０秒
その後しばらくはおおむね４分５５秒前後のラップで推移します
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角田市民ゴルフ場前ではバンド演奏での応援
ハーフに参加のゲストランナー、ジョン・ルーカスさんを２ｋｍ地点くらいで追い抜きました
この時点でなぜか歩いてる
東根橋で対岸へ渡り、折り返し
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渡ったら南へ向かって走ります
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この日もグライダーが飛んでいました
１２ｋｍ付近では太鼓での応援
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こんなちっちゃい子も応援
ありがとね～
グルッと１周して再びゴルフ場の前を通過～
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タイガーマスクのお兄さんが応援してくれてます
例年、風に悩まされることが多い大会ですが、今年はあまり風がなく、暑いくらいでした。
ここから長～く感じる直線
４分５５秒くらいをなんとかキープしつつ走りますが…。
折り返してきた１８ｋｍ地点くらいで脈が急に少し乱れました
頭も一瞬クラッときたので
、念のため少～し減速
ここへきてキロ５分を越えてしまいましたが、少ししたら落ち着いたのでラストスパート
この辺で再びルーカスさんとスライド。
「ナイスランでーす
」
って声をかけてくれましたが、彼はこの時も歩いていました。
かといって最後尾というわけでもなく…。
走ったり歩いたりしてたのかな～
一度も走っている姿を見なかったので…なんか不思議～
その後粘って、たくさんの声援を受けながら、競技場内へ
トラック４分の３周を全力疾走で駆け抜けゴール
１時間４４分４１秒でした～
去年よりは早かったかな
と思って調べてみたら…。
９秒遅かったです～残念
心拍数
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結構レッドゾーンまでひっぱったつもりだったんですけどね～
それでもその分、充実感は味わえました
ゴール後のごほうび
角田産のおにぎりととん汁
なぜか私にはおにぎりを２個くれ、テーブルのとん汁をもらおうとしたら「あ～、そっちじゃなく、いま、具沢山の大盛りのあげっから」と…。
（前後の人はおにぎりは１個ずつ。）
そんなに物欲しそうな顔をしてたんでしょうか、ワタクシ
でも…ありがたくいただきまーす
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今年の参加賞Tシャツ。いいんじゃない
お楽しみ抽選会はスカでしたが、そのかわりセブンイレブンのくじで缶チューハイゲット～
帰り道にラーメンを食べ、帰ってからグビッと
家から近いし、参加料安いし、フラットで記録も狙いやすいし、雰囲気もいいし…。
秋の定番かな～、やっぱり
