今日はあぶくま橋から走ってきました～
ただ今回は下流に向けてではなく、上流に向かって
このコースにした理由は…
強風の本日、いつものコース設定だと前半追い風＆後半向かい風
トレーニングとしてはいいかも知れませんが、先週フルを走ったばかりの脚ではちとキツイ
上流に向かってのコースにすれば、まだ元気なうちに向かい風ゾーンをクリア、疲れてきた後半は追い風に助けてもらえるだろう、という魂胆
宿題は早めに済ましちゃおうってなカンジです
では阿武隈橋たもとからスタートでーす
さっそく橋を渡りまして…。
橋の下をくぐって右岸を上流へと走ります
グランドがある金八先生的な土手をトコトコと
まおう…
じゃなくてあぶくま大堰（おおぜき）を通過～
少し行くと『おおくま花畑』があります
さすがに今はまだ何もありませんが、季節ごとにたくさんの花が植えられます
ちょっとだけ川から離れるところもあり
槻木（つきのき）大橋で折り返し～
えぼしスキー場がよく見えました
ちょっと景色を楽しんでみますか
下流側。
上流側。
山パンの向こうに船岡の観音様が見えます。
こっから左岸の土手に下りますよ～
ゆる～く追い風で気持ちいい～
この辺は四日１番…もとい、四日市場 （←内輪ネタ）
日本製紙の工場まで来ました
煙突アップ
あぶくま橋まで戻ってきました
水門のところまで戻ってゴーール
距離 １４．０ｋｍ タイム １：２６’０９” 平均 ラップ６’０９”でした～
いわきサンシャインでやり残した宿題を終えたような、すっきりした気持ちで走りきれた本日のランなのでした～
