ウニホーレン

ビッグイーグルスの

のりこです

毎日暑い日が続いていますので

体調管理をしっかりと

して下さいね

食べすぎたなーと思ったら

ビッグイーグルスで

トレーニングを

体験トレーニング

受付中

腹筋トレーニング

こんばんは

日々雨降りが続きますが、そろそろ梅雨明けが見え始めた、今日この頃

皆さまいかがお過ごしでしょうか

本日は久々に、トレーニング動画を紹介致します

ダンベル腹筋ですね‥

重さなんと、10kg

回数を重ねるとさすがにキツいと思いますが、着実に効いてますね

地道な積み重ねが、実を結ぶ

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枝豆のムース

ビッグイーグルスの

のりこです

久しぶりの

かに道楽

枝豆のムースに

夏を感じます