ウォッチ2

こんばんは

秋ですね

食欲の秋、芸術の秋そしてスポーツの秋

という事で今日は、Apple Watchを使ってみたシリーズの、第二弾をお届けします

Apple Watchアプリの中に、ワークアウトというのがありまして、色んな種類の運動がのっているのですが、今回はこれ

ワークアウト

伝統的筋力トレーニング‥う〜ん、ジムっぽくてよいですね

早速、開始

〜約1時間後〜

ハアハア‥あれ、シンプル画面やね

どうやら「伝統的筋力トレーニング」は、カロリーと心拍数を表示させる、ざっくりめの仕様みたいです。細かい種目などを出すには、別のアプリで記録が必要そうですねふむう

機会があれば、今度は同アプリ内の別のワークアウト種目にチャレンジして、検証してみます

ではまた次回

体験トレーニング実施中です

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倒立

こんばんは

朝晩が少し冷えるようになってきましたが、風邪などひいてないでしょうか

もしひかれている方は、暖かくしてお過ごし下さいね

さて今日は久しぶりに、トレーニング動画を紹介します

倒立‼️

これはトレーニングといっても、そう簡単には出来ないかもですスーパー身軽だ

自分も昔、家で逆立ちやって、襖などを破ってしまってました‥それに比べてこれはスマートに決めています素晴らしい

今まで出来なかったことが出来るようになると、達成感が得られて、その後に次はこれがやりたい、といういい意味での欲が出てくるようになると思います

当ジムは体験トレーニングもやっていますので、お気軽にご連絡くださいませ

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海大好き

ビッグイーグルスの

のりこです

先日、何年ぶりかに　

瀬戸内海を

クルージングしました

早瀬大橋をくぐって

倉橋へ

笹子島

最高に癒された

休日でした