こんばんは
12月も半ばに差し掛かり、気温も下がって、本格的な冬到来ですね
最近は家にいても寒いので
、よい防寒と暖房を探り続ける日々です
部屋を乾燥させず、何かコスパのよい方法があれば、良いのですが
ただ‥気候を変える事は出来ませんが、基礎代謝を上げる方法は、あります
そう適度な運動です
ビッグイーグルスでは、体験トレーニングが出来ますので、お気軽にジムを体験することが出来ます
さらに、トレーナーがつくことにより、運動の負荷の過不足なく客観的な目で、自分にあった適度なトレーニングを積むことが出来ます
お腹回りが気になるあなたも
、本格的に鍛えたいあなたも
、ご連絡お待ちしております
それにしても早いもので、今年ももう２週間ですね‥
皆さん暖かくして過ごしましょう
ではまた
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