ビッグイーグルスの
のりこです
毎月行っているのですが
海風が冷たい日に
大久野島へ
行って来ました
ペレット3〜5キロ
キャベツ2玉
ニンジン10〜20本
春菊2袋を背負って
3〜4時間かけて島を一周します
うさぎさんが走ってくる度に
座ってエサやり
もはやスクワット
いいトレーニングに
なりますよ
皆さんもぜひ行って下さい
こんばんは
先日2/14はバレンタインデーでしたね
皆さんはチョコレートはお好きでしょうか
私はもちろん好きですチョコのみならず、全体的に甘いもの好きですので、食べた事のないスイーツなどを目にすると、気になってしまうタチです
なんならご褒美と称して、高級チョコレートに手を出しかねない勢いです
そんなスイーツパクパク勢
にとって、体型維持は永遠の問題ですね
体型維持にはやはり、日々の運動が欠かせません
トレーニングのモチベーションは人それぞれだと思いますが、やはり運動自体が楽しい
となることが、一番長続きするように思えます
そのきっかけに、当ジムがなれれば幸いです当ジムには経験豊富なトレーナーがマンツーマンでつきますので、話しながら、その方に合ったペースで身体づくりが出来ます
お気軽にお声掛けください
寒波が来るなど、寒さはまだまだ油断出来ませんので、皆さん暖かくしてお過ごしくださいね
ではまた〜
体験コース金額が変更になっております（下記チラシ画像は旧価格になっておりますのでご注意を）
改定後
体験コース 男性3,500円
女性2,500円
ランド流 筋膜リリース
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