こんにちは
暦は9月の下旬にさしかかり、最近は暑い日と涼しい日が交互にやってくる感じですね
それに伴って、私は突如降ってくるにわか雨（ゲリラ豪雨？）に悩まされています
雨具を装備してない時、焦ってしまいますよね
今年も短い秋になりそうと言われていますが、出来れば急に冬に移行することなく、長い秋を満喫したいところです
さてそんな中私はというと、少しの涼を求めて、先日妹背の滝に行って来ました
見た目と水の勢い、対照的な二つの滝‥
自然の神秘ですね
マイナスイオンを摂取できました
家族連れの方も、多く来られてました
曇りのせいか日差しもなく、季節の変わり目を少し感じましたもうすぐ来たる秋を楽しみにしましょう
そして来たる秋と言えば運動の秋！当ジムはパーソナルトレーナーが付きますので、一人ひとりに合った最適な負荷のトレーニングが行えます
さらにマシンピラティス
、脂肪冷却
も変わらず好評ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ
それではまた
アディオス
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本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆♀️🙆
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行動していきましょう
花火は10月に宮島でもあるので、行かれる方は、混雑に気をつけて楽しんできて下さいね
当ジムもその一助を担えるよう、引き続き精進してまいります
長い休み明けで、お仕事頑張っておられる方も多いと思います
素敵な思い出が出来ますように
