こんばんは
10月に入り、ようやく日中も過ごしやすくなってきましたね
最近は空調服の出番もだいぶ減ってきました
今年の夏はほんとに暑かった気がします
毎年のこととは言え、乗り切ったことで、何だかまたひとつ強くなれた気がしますね
これからは行楽の秋ということで、色んな行事やイベント等が目白押しだと思います
中でも食欲の秋、食べ物が美味しい季節ですので、個人的には気を抜かず体型維持を頑張っていきたいです
まずは夏の疲れを少しずつとっていきたいですね
さて当ジム、ビッグイーグルスではひとりひとりに合ったトレーニング量で、身体を作っていけます
夏の疲れをとりコンディションを維持したい方、ダイエットしたい方、はたまたガッツリ筋肉を増やしたい方、色んなニーズに応えれます
一度体験トレーニングにご参加されるとより理解頂けると思いますので、お気軽にお問い合わせ下さい
ではまた〜
マンツーマン ストレッチ
本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆♀️🙆
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