こんばんは
６月も終わりに近づいてきましたね
雨は思ったより降らなかったりですが、晴れの日との温度差がなかなか大きい気がします
皆さんはいかがお過ごしでしょうか❓
そんな天気の中最近の私はと言えば、暑い日にエアコンをそろそろつけるか、もう少し引っ張って我慢するかで迷っています
さっさとつければいいだけなのですが
ただエアコン内部の掃除をしてから使いたい気持ちもあり、梅雨が明けるまでには何とかしたいなあという感じです
さて、雨が降ると室内から出るのがちょっと億劫になってしまったり、食事をデリバリーで済ませようという日もちょこちょこあると思います
自分もそうですのでよくわかりますし、無理はよくないですからね
でも運動不足になりがちだなぁ
そう感じている貴方‥ビッグイーグルスはパーソナルトレーナーが一人ひとりにつきますので、自分に合った運動量で効率良く鍛えることが出来ます
もちろん会話をしつつ楽しみながらですね
体験トレーニングもできますので、お気軽にお問い合わせくださいませ
これから徐々に気温も上がってきますので、夏バテに備え、水分をこまめに摂っていきましょう
ではまた
ビッグイーグルス トレーニングジム
マンツーマン ストレッチ
本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆♀️🙆
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