山脇君トレーニング クウォータースクワット

ビッグイーグルス

　サブトレーナーの　山本高史　です

山脇君のトレーニングシリーズ

クウォータースクワット

１２０Ｋｇ×１０回

１４２．５Ｋｇ×９回

気合いの入ってトレーニングは、いつもパワーを貰います