ビッグイーグルス
サブトレーナーの 山本高史 です
ビッグイーグルスでトレーニングをさせる方の目的がダイエット
という方も多いです
そして、メニューとして皆さんにやって頂いている
ダンベルプレスやプーリーダウン（ワイドグリップ）は
まさにダイエットスイッチを入れるためでもあります
肩甲骨のまわりには「褐色脂肪細胞」と呼ばれる、
脂肪の燃焼効果を高めて代謝をUPさせる細胞が密集していることから、
これらを刺激していくことで、身体をより痩せやすい状態へと変えていくことができます
さあ、みなさんがんばってトレーニング