やすいそ庭球部さんのトレーニング♪

ビッグイーグルスの　三輪俊之　です。

週１回の　やすいそ庭球部さんのトレーニングです。

今回は、高川トレーナーも登場して　熱心に教えられていました。

特に最初の種目のハーフスクワットでは、背中の角度や脚の開き方など

時間をかけて。

背中の上に　１０ｋｇの重りを載せて腕立て伏せも行いました。

真冬の寒い時期にも関わらず、生徒の皆さんは　元気ですね！

春が来るのも　もう少しですが、今年もブレークするように

頑張っていきましょう！

お疲れ様でした。