ビッグイーグルスの 三輪俊之 です。
去年の暮れあたりから、なんか身体がだるい。
現役時代の食事に戻そうかと思うが、勇気もいるし、根気もいる。
しかし、一歩手前なら出来ると、自分自身に言い聞かせて１ヶ月が過ぎました！
今日の晩御飯です。
以前、ブログで紹介させて頂いた 『特製ごぼうスープ』 と、ひじきの煮物、
そして、かぼちゃのサラダです。
ちなみに、今日の食事内容は、
朝 キャベツの千切り 手のひら１杯ぐらい（ドレッシングはごまドレ） ミネラルウォーター５００cc
昼 野菜ジュース５００cc ミネラルウォーター２リットル
夜 上記の写真内容 ミネラルウォーター１リットル
どうしても、お腹が空いたら 寝る前 コーンスープ２００cc or チョコレート３粒ぐらい
自分でも、ビックリするぐらい燃費が良い身体！！！
いつの間にか、身体のだるさも取れて、気分も身体も絶好調♪
美味しい食べ物も口にしてみたいけど、これはこれで身体も喜んでくれる♪
８０歳になったら、何が食べれるんだろう？
考えるとちょっと怖い。
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