肩凝りのトレーニング☆のりこさん☆☆

ビッグイーグルス のノリコです

昔から、肩こりがひどい私なんですが。。。

トシの　「　このトレーニング、四十肩に効くよ　」　の

一言で、　ダンベルプレス　に挑戦してみました

なんか。。。なんか。。。

自分で思っていた以上に、私。。。力持ち

定期的に、ダンベルプレス、頑張ってみようかな

肩こり、楽になるかな～

お疲れ様でした

おやすみなさ～い