その日の最初の食事が大概お昼ぐらいという生活ですが、本日は珍しく朝七時に御飯の用意をしました。
と言っても、ただおじやを作っただけであとは何もありませんが……
ダイエット中なのでカロリーは落としたいのですが、朝はある程度量も食べたいし塩分も水分も欲しいのでこのような傾向になります。
お出汁で大根をしっかり煮込んでから、干しエビとお茶碗半分の御飯を投入しました。
そして、これでもかというぐらいの刻みネギを入れて出来上がりです。
起きがけの身体が温まります。
半額の大根と百均の干しエビで、お財布にも優しい朝御飯でした。
はい、左様なり♪
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