【薬膳】梨 〜スペアリブの梨煮込み | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

スペアリブの梨煮込み

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この季節がやってきました!
【梨】
冷やしてしまう涼性
身体を潤す
熱を下げ、空咳、喉の痛み、渇き、炎症に。
美肌髪のパサつきにも♫
飲みすぎた時の酔い覚まし、二日酔い
疲労回復、便秘解消〜。