自転車ライフ

自転車ライフ

日課のローラ―から始まる一日

今週も厳しい暑さが続きそうです。

温室栽培のおじさんが、

こんな厳しい暑さで外ライドしたら、

直ぐにぶっ倒れること間違いなしです。

なので、家でおとなしく???ローラーです。

 

 

 

2021 GIANT ESCAPE RX3

 

一見、オーソドックスなつや消しブラックですが、

ロゴとのコントラストがばっちりで、

高級感あふれるデザインで魅力的に仕上がっていてそそります。

 

 

GIANTオリジナルタイヤの S-R3 AC 700x28C

 

ハンドル周りは GIANT Aluminum 31.8 で、

剛性も十分。

 

ハイエンドモデルと言っても過言ではないフォルム。

 

2021ももちろんケーブルは内装。

 

オッと!今回はライドセンサー取り付けがなくなってい・・・

その分低下が安くなっているのか?

 

2021も抜群にコスパの高いESCAPE RX3は

間違いなく買いです。

 

2020 GIANT TALON 3

 

トレイルライドを満喫できるコスパの高いMTB。

 

ロックアウト付きサスペンションフォーク。

 

アラックスアルミフレームの本格ハードテイル。

 

ギアクランクはPROWHELL 22/36T 、

RディレーラーはSHIMANO ACERA 8S。

 

サイドスタンドも、専用スタンドの台座が標準で、

フレームに優しく見た目もきれいでカッコイイ。

 

TEKTRO HD-M275の油圧ブレーキを搭載した、

お求めやすい価格のリアルオフロード TALON 3

 

 

来週は、多くの方がお盆休みに入ると思いますが、

皆さんどうお過ごしになるのでしょうか。

私は、今年は特に実感がわきません。

ライド計画されている方は、

くれぐれもお気をつけてお出かけください。

さて、ローラーです。

今日(8月7日分)のローラーは、

出だしがいい感じでしたが、

時間を追うごとにいつも通り。アキマセン。

このままではと思い、最後の10分は頑張りました。

クレアチンリン酸(多分あるはず)も少しは使えたと思いこんで終了。

 

 

 

コツコツ続けていればいい日もあるんです。

今日のローラーは、全体を通して

呼吸とペダリングが安定していい感じでした。

自己満足

さて、明日はどうでしょう。

梅雨が明けた途端に、

猛暑日が続くようです。

来週は、37℃になるそうな・・・

炎天下でのライドは、くれぐれも対策して楽しんでください。

そう言えば、晩爆でドライブインシアターが復活?してるようです。

20代の頃によく言ってましたが、

しばらくしてからやらなくなってそれ以来。

懐かしいので行ってみよかな。

お笑いライブもやってるそうです。

いつものごとくタイトルと全く違っております。

スミマセン。

TSS100だけは稼いでいます。

 

 

 

 

梅雨が明けた途端に、

猛暑日が続くようです。

来週は、37℃になるそうな・・・

炎天下でのライドは、くれぐれも対策して楽しんでください。

そう言えば、晩爆でドライブインシアターが復活?してるようです。

20代の頃によく言ってましたが、

しばらくしてからやらなくなってそれ以来。

懐かしいので行ってみよかな。

お笑いライブもやってるそうです。

いつものごとくタイトルと全く違っております。

スミマセン。

TSS100だけは稼いでいます。

 

 

 

 

近畿地方もやっと梅雨明け。

とは言え、いつもの夏が来た~っと歓べないのは

私だけでしょうか。

今の状況でできる事をやって行かなければなりません。

皆さん、くれぐれも気を付けて夏ライドを楽しんでください。

ローラーの方は、相変わらず

・・・

 

 

 

何かと忙しくて更新が出来ていませんでしたが、

言い訳。

日課のローラーはやっていました。

そろそろ、梅雨も明けそうですが、

まだまだ、奴が存在しているので、

外ライドにも気を使いますね。

そんな方には、室内ローラーいかがですか。

加齢による衰えは仕方のない事ですが、

高齢化が進むにつれ、

基本的な運動機能が低下する「ロコモティブシンドローム」の

状態になる方も増えているそうです。

ロコモティブシンドロームの原因は過令だけでなく、

運動不足や食生活の極端な乱れからも来るそうです。

できる予防をしっかり実践することが大切のようです。

その点では、毎日のローラーは役に立っているんでしょう?