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岡山市北区青江 最寄りのバス停は
青江北です。
駐車場は広く、車の出し入れはしやす
いです＾
今日は、パウンド型米粉食パンを焼きました。
なかなか上手く焼けなかった米粉食パンですが
今日のは良い感じ＾＾
昆布茶。。。
研究で示された昆布茶の脂肪燃焼。
昆布茶は、血圧を下げ、癌を予防し、代謝性疾患を防ぐ能力など
潜在的な健康上の利点があります。
これらの利点はドリンクに含まれるプロバイオティック微生物に由来すると
考えられていますが、
これらの効果の厳密な科学的精査は限られています。
新しい研究では、研究者らは
顕微鏡で観察できる回虫C.エレガンスをモデル生物として使用し、
昆布茶の微生物が代謝に及ぼす影響を調査した。
PLOS Geneticsに掲載されたこの研究では、
昆布茶に含まれる酵母と細菌が線虫の腸に定着し、
代謝変化を引き起こしたことが明らかになりました。
https://t.me/AmericasDoctors/10336
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今日、ご紹介させていただいた昆布茶は、恐らく紅茶キノコですね！
わたしは、お手軽に根昆布茶を愛飲しています。
昆布は、水溶性食物繊維で
ビタミン・ミネラルが豊富な食品なので
わたしもお客様にお勧めする食品です！
期待できる効果としては、、、
腸内環境を整える
血糖値の急激な上昇を抑える
コレステロールの吸収を抑制する
高血圧や大腸ガン、糖尿病などの生活習慣病予防にも効果的だといわれています。
また、ヨウ素やカルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、銅なども含まれています。
さらに、フコキサンチンというカロチノイドも含まれ
抗酸化力で、活性酸素を抑え老化を予防します！
いずれにしても
昆布やわかめなどの海藻類は善玉菌の大好物なので
毎日の食事に海藻類を是非是非取り入れていただけたらな～と思います。
腸の中がきれいだと血液がきれいになりますよ＾＾
病氣は、血液の汚れです。
美肌も期待できるとおもいますよ(^_-)
血液がきれいになれば、身体も変わると思います！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
