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岡山市北区青江 最寄りのバス停は
青江北です。
駐車場は広く、車の出し入れはしやす
いです＾＾
おはようございます＾＾
朝晩が涼しいというより寒く感じることが多くなって
氣持ちいいな～と思っています！
こんな時、体調を崩しやすいかもしれませんので
氣をつけておすごしくださいね。。。
先日、骨盤の歪みを改善することの大切さについて
すこし書きましたが
↓↓↓
古い友人たちと話していても
やはり、
今の体は日々の積み重ねでできているんだな～と
つくずく思います。
年を取ると、何かしら体の不具合があることが多いですが
元氣で、はつらつとしてる方もいらっしゃいますよね！
健康は一日にしてはならず、、、
心の健康も体の健康も！
デパートなどの椅子に座って観察していると
膝の悪い人の多いこと！！！
階段の上り下りを見てると
この人も、あの人も、、、
きっと対処療法をしてる方もそれなりに多いのではないかと思いますが
痛い原因の改善をしなければ、治らないですよね😿
自分では氣つかなくても
左右の骨盤の高さが違ったり
骨盤が片方だけ開いていたりします。
そういう状態で体を使い続けることで
関節の軟骨が傷ついて痛みが出てきます。
健康のためにということで
運動したり歩いたりすると余計痛めることになります。
健康のために運動するなら
まず、体を整えてから！をお勧めします！
体の緊張は顎から、、、ストレスが強いと寝てる間に
食いしばりをして体全体が固くなりリンパ」の流れも悪くなってしまいます。
そんなお話もしながら
ご自身の体のことを考えてみませんか？
まず、自分の体の状態を知ることが大事だと思います。
氣になってる方、ぜひお越しくださいませ＾＾
おそらく、来月あたりまでお試し価格で
顎から足まで調整させていただきます。
一昨日23日のブログ記事からお申込みください。。。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
