今日は
へバーデン結節とブシャール結節についての情報です！
↑へバーデン結節とは、手の指の第一関節に腫れ・変形・痛みなどの症状が出る病気
↑プシャール結節とは指の第2関節に発症 の変形性関節症
この二つの病気、治らない病氣ではないようです。。。
リウマチと間違えることがあるようですが
リウマチは両方の関節の変形が起きるようです。
リウマチも適切な治療を受けることでかなり良くなるようですね！
アルカリダイエットと手の平と前腕のマッサ－ジ（指を動かす筋肉がある場所）で回復します
ヘバーデン結節、ブシャール結節を回復するために
マグネシウム風呂につかりながら、手の平と前腕を自分でもみほぐす
エプソムソルト
https://www.youtube.com/watch?v=r0Gg_irRpfo&t=126s
https://www.youtube.com/watch?v=sjh-0173LXk&t=193s
エプソムソルトクリーム を手のひら、前腕に塗る
食事はアルカリダイエットをする
二酸化塩素水の飲料
酸素の供給で筋肉の硬直をとく
酸の中和で炎症を抑える
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食事は、
添加物、乳製品、揚げ物、砂糖、小麦粉などを避けて
食べるもの
緑黄色野菜
海藻
キノコ
肉、魚、卵
雑穀、五部つき米
自家製のぬか漬け
味噌汁ににがりを一滴垂らす
など普段の食生活に気を付ける
スパイスにヒハツを少し使うと血行がよくなる
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手首から先をブラブラとさせることを頻繁に行い、筋肉をほぐし、血行をよくする
腕のいいマッサ－ジ師に
前腕、手のひらのマッサ－ジをしてもらえば回復が早くなります。
内容 ヘバーデン結節 ブシャール結節 注意点
ヘバーデン結節 ブシャール結節
https://t.me/c/1674931170/3376
で言い忘れたことがあるので
ヘバーデン結節 ブシャール結節 共に指のマッサ－ジはしないこと‼️
あくまで、手の平と前腕の筋肉のマッサ－ジを重点的におこなう
炎症を起こしている部分を触ると余計に組織を破壊して、治りが遅くなる
徹底的にアルカリダイエットを行うことが重要
二酸化塩素水の飲料は回復を早める
おじさんの健康相談、いつも読ませていただいていますが
本当に勉強になります。。。
わたしもいろいろ実践しています。
マグネシウムの大切さを感じているところですが
経皮吸収できるところが良いですね！
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
